En México, la falta de vacaciones adecuadas y la dificultad para desconectarse del trabajo durante los periodos de descanso están teniendo un impacto negativo en la productividad y la salud de los trabajadores. Según un estudio reciente, seis de cada diez empleados que toman vacaciones no logran desconectarse completamente de sus responsabilidades laborales, lo que afecta la calidad de su descanso.
El reporte resalta que la facultad de descansar ha de ser admitida como un componente esencial para el bienestar físico y mental de los individuos, apoyando la salud en las organizaciones y una productividad superior. No obstante, en México, el 84% de las personas durante sus vacaciones sigue contestando mensajes laborales, el 45% revisa su email y el 29% responde estos correos en sus días libres.
Los periodos en los que los colaboradores toman vacaciones suelen coincidir con la última semana de marzo, específicamente durante la Semana Santa, y la primera semana de enero. Estos periodos están influenciados por factores culturales y festivos que determinan los tiempos de descanso.
Las repercusiones de no disfrutar de vacaciones apropiadas son importantes. No desconectarse del trabajo mientras se descansa acarrea un aumento del estrés, disminución de la productividad y un riesgo superior de padecer enfermedades del corazón. La investigación indica que las personas que se toman cinco o menos días de vacaciones anualmente informan un 63% de estrés laboral habitual, en contraste con quienes se toman periodos más prolongados, quienes disminuyen esa cifra al 29%.
Para resolver este desafío, se sugieren distintas tácticas:
- Planificar las vacaciones anticipadamente para garantizar su disfrute.El País
- Definir normas claras que faciliten pedir vacaciones sin miedo.El País
- Promover una cultura corporativa donde el descanso sea esencial y no un privilegio.
Además, es vital que las organizaciones fomenten un entorno de claridad respecto a los días de descanso, donde los empleados puedan disfrutar de sus permisos sin miedo y estén al tanto de otros beneficios, como el bono vacacional.
La falta de vacaciones adecuadas no solo afecta la salud individual de los trabajadores, sino que también tiene repercusiones en la productividad y el bienestar general de las organizaciones. Es fundamental reconocer la importancia del descanso y tomar medidas para asegurar que los empleados puedan desconectarse verdaderamente durante sus periodos de vacaciones.
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