Salud

¿En qué consiste una alimentación balanceada?Una dieta equilibrada es un patrón de alimentación que garantiza la ingesta adecuada de nutrientes necesarios para mantener una buena salud y un óptimo funcionamiento del organismo. En términos simples, se trata de consumir una variedad de alimentos en proporciones adecuadas para cumplir con los requerimientos nutricionales sin caer en excesos ni deficiencias.Elementos fundamentales para una dieta balanceadaCarbohidratos: Constituyen la principal fuente de energía del cuerpo. Se recomienda que entre el 45% y el 65% de la ingesta calórica diaria provenga de carbohidratos. Alimentos como arroz, pan, pasta y frutas son fundamentales en esta categoría.Proteínas:…

El rejuvenecimiento facial es uno de los tratamientos de belleza más solicitados por personas que buscan mejorar la imagen de su cara sin cambiar su expresión genuina. Hay diversas alternativas, que van desde técnicas no invasivas hasta intervenciones quirúrgicas complejas, que pueden apoyarte para aparentar menos edad y aumentar tu bienestar personal.En las siguientes líneas, exploraremos detalladamente toda la información esencial sobre el rejuvenecimiento facial, sus ventajas, clases de procedimientos y cómo seleccionar el que mejor se ajuste a tus necesidades.¿En qué consiste el tratamiento de rejuvenecimiento facial?Las técnicas para revitalizar el rostro consisten en diversos métodos y procedimientos médicos…

2024 fue un año desafiante para la industria alimentaria de Costa Rica, según la Cámara Costarricense de la Industria Alimentaria (CACIA). Pese a la complejidad del contexto económico y social, el sector registró un aumento positivo del 4%, superando la caída de 2023, cuando el avance fue inferior al 1%. Sin embargo, las empresas vuelven a tener dificultades para mantener sus ganancias y navegar en un mercado volátil en el que los consumidores son más cautelosos en sus decisiones de compra. Entre los factores que marcan el año, destacamos la disminución del poder adquirido de quienes perciben los ingredientes en…

La región de las Américas enfrentó su primera epidemia de dengue en 2024 desde que comenzaron los registros en 1980. Según informes, el director de la Organización Panamericano de la Salud (OPS), Jarbas Barbosa, ha registrado más de 12,6 millones de casosuna cifra que representa un aumento en 175% en comparación con los 4,5 millones reportados en todo 2023. Este alarmante aumento se debe a una combinación de factores que incluyen los efectos del cambio climático, como Secuencias e inundacionesque crean condiciones favorables para la proliferación de mosquitos Aedes aegiziprincipal transmisor del virus. Además, el crecimiento demográfico y la expansión…

El presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, abrió un nuevo capítulo en el debate sobre la vacu cuando anunció que discutiría los programas de vacunación infantil con Robert F. Kennedy Jr., conocido por sus posturas escépticas hacia la vacu. En una entrevista publicada por Young, Trump indicó que había elegido a Kennedy como posible líder del Departamento de Salud y Servicios Humanos, lo que generó un intenso debate público y político. Cuando se le preguntó si estaría dispuesta a responderle a Kennedy si éste decidiera participar en programas de vacunación infantil, Trump respondió que primero discutiría el tema en…

A diciembre de 2024, América ha registrado un total de 12.669.716 casos de dengue, lo que representa un aumento del 175,73% respecto a los datos de todo el año 2023, según datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud. (OPS). Este aumento de los casos forma parte de una tendencia creciente desde 2021, aunque este año ha superado todos los récords anteriores. En 2021, la OMS y la OPS reportan 1.269.369 casos de dengue en el continente. Esta cifra creció de manera alarmante en 2022, registrando 2.815.920 casos, lo que representa…

Un reciente estudio preliminar del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos (USPSTF) determinó que realizar pruebas de detección del virus del papiloma humano (VPH) de alto riesgo cada cinco años es la estrategia más recomendable para detectar el útero del virus del papiloma humano (VPH) en mujeres a partir de la edad de 30 años. Este enfoque incluye permitir que las mujeres reconozcan sus propios objetos para realizar pruebas, lo que representa un avance significativo en la detección de esta enfermedad. Tradicionalmente, las pruebas de cáncer de cuello uterino se realizaban mediante citología cervical, comúnmente conocida como…